有时候适合别人的运动计划不一定适合你，来Keep健身上制定专属于自己的训练计划吧！那么具体要怎么制定呢？非凡小编现在就带你来看看下面的方法。
Keep健身训练计划在哪制定
第一步：首先我们运行keep，点击首页的【制定你的训练计划】选项(如图所示)。
第二步：然后填写个人基本信息，填写完成点击【确定】按钮(如图所示)。
第三步：之后填写训练时间之类的内容，填写完成后点击【下一步】按钮(如图所示)。
第四步：接着，完成【运动能力】的问答(如图所示)。
第五步：最后，查看【计划预览】即可(如图所示)。
以上就是小编此次带来的全部内容了，DFPK游戏为您提供最好用的软件教程，为您带来最新的科技资讯！
| keep功能使用方法大全 | ||||
| 创作者 | 跑步轨迹 | 健身体测 | 认证达人 | 发表动态 |
| 消耗热量 | 绑定微信 | 训练教练 | 记录步数 | 活动退出 |
| 饮食指南 | 系统通知 | 查看心率 | 加入企业 | 新建合集 |
| 今日步数 | 收藏视频 | 选择课程 | 自动续费 | 清除缓存 |
| Siri捷径 | 行走路线 | 连接跑步机 | 投屏到电视 | 修改手机号 |
| 跑步语音包 | 收看直播课 | 运动小助手 | 绑定跑步机 | 未成年模式 |
| 训练课程删除 | 调整运动目标 | 视频动态发布 | 跑步平均配速 | 健身训练计划 |
| 跑步轨迹查看 | 上传运动记录 | 隐藏自己动态 | 制定训练计划 | 连接小米手环 |
| 退出健身计划活动 | 查看自己的二维码 | 记录自己的运动量 | ||
| ☝点击表格内的文字能了解更多信息哦☝ | ||||
提示：支持键盘“← →”键翻页